Jag brinner för att möta och stötta människor i deras utveckling. Det är fantastiskt att se människor växa och få följa och hjälpa dem på vägen. Jag har arbetat med friskvård och livsstilsfrågor sedan 1990, men har fastnat för coachning eftersom det är det starkaste, mest verkningsfulla och mest tilltalande verktyg jag har använt – oavsett vilket område processen handlat om. För mig är det en kick att få se människor göra saker som de drömt om men aldrig vågat göra förut. Med coachning tar man sig vidare från insikter och prat till faktisk handling!

Jag kan beskrivas som en varm, inspirerande och omtänksam person. Som coach är jag lyhörd, humoristisk, empatisk, nyfiken och accepterande. Att se helheten, och en förmåga att belysa saker ur olika perspektiv, gör i kombination med en viss "fasthet" att jag kan hjälpa till att skapa handlingskraft och resultat. Utmärkande för mig och min coachning är också att jag lägger stor vikt vid att självkänsla och självförtroende stärks hos den jag coachar.

Från att ha arbetat mycket med livsstilscoachning jobbar jag nu mest med affärs- och karriärcoachning. Oavsett inriktning på coachningen är det dock människan, den enskilda individen, och hans eller hennes utveckling som är det viktiga; egentligen handlar alltsamman om livscoachning. 

Jag är utbildad idrottspedagog, legitimerad sjukgymnast, ACC-certifierad ICF-coach och har 20 års arbetslivserfarenhet från små och medelstora företag inom hotell-, kontor-, utbildnings- och friskvårdsbranschen. Jag har arbetat som administratör, avdelningschef, utbildningssäljare, instruktör, tjänsteutvecklare, föreläsare, kursledare och coach. Min bakgrund har gett mig ett kontaktnät inom friskvårdsföretag, företagshälsovårder, kommunal verksamhet, utbildningsföretag och bensinbolag. 

Jag coachar i Umeå och Hörnefors, och jag coachar på svenska och engelska.

Expertområden:

- Livsstilsförändringar

- Stresshantering

- Personlig utveckling

- Självkänsla - självförtroende

- Jobb/karriärcoachning



Läs mer om övriga erfarenheter

"Så många gånger har jag försökt att komma igång, men den här gången har det funkat! Allt tack vare att jag hittade mina egna lösningar och metoder."

"Mycket kan sammanfattas i att ha modet att genomföra förändringar. Alla mål har blivit uppfyllda  - och mer därtill."

"Ger resultat, lättnad. Skapar utrymme att vara den man är - där man är. Man tar snabbare beslut och man gör rätt saker. Coachning ger en annan kvalité på tillvaron."

"Coachningen har resulterat i självkännedom, insikter, visioner och mål. Starkare relationer till andra och dessutom slutade jag snusa!"

"Bra att få en spark i baken för att uppnå det jag vill."